电子烟品牌捷安优义认准

哈罗，好久不见，我是小弟。又到了一年一度的双十一，是时候囤一波零食过冬啦~上次我写了办公室零食第二弹，之后很多调友都说不想吃辣，想来点有利于减肥的零食......拜托，这种好事上哪里找？

在这里！本篇文章小弟就满足大家的需求，加入了一些卡路里比较低的零食。话不多说，赶快来看一下有哪些值得秋冬囤货的好零食吧~

目录

/ 肉食狂欢 /

/ 果干果仁 /

/ 点心糖果 /

肉食狂欢

碳烤鳕鱼片

鳕鱼的蛋白质含量很高，同时又是一种极低脂鱼，脂肪含量少于0.5%，可以说是很多健身爱好者的心头好。但自己在家烹饪鳕鱼不仅不容易掌握火候，而且稍不注意油又会加多，健身大业可不能就此功亏一篑！

这款碳烤鳕鱼片每一百克中含有43.2g的蛋白质和3.9g的脂肪，采用了日本进口的专用鱼片烤制设备，可以把每一片鳕鱼都烤得外酥里嫩。

因为鳕鱼比较干，建议配上一点水饮，蘸上一点酱料吃起来更有滋味。深夜加餐，想要脂肪少又解馋的零食，鳕鱼片简直是必不可少的一款零食啊~

喵在岛 碳烤鳕鱼片 参考价：￥49

【￥sOa3bRpdz96￥】

大洋船长混合装海产品

感觉烤鳕鱼片太油或者觉得不过瘾？大洋船长的鱼片、鱿鱼丝了解一下呗？青岛大洋舰海产品有限公司的前身是青岛大洋食品集团，成立于1954年，是中国最早的真空冷冻干燥食品企业。

现在，这个延续了半个多世纪的老字号也成了青岛的特产之一，大洋在制作海产品方面有着悠久的历史和过硬的技术，它家的海产品的品质都非常不错，在天猫上也开了旗舰店。这几年大家饮食习惯的改变，低脂肪、高蛋白的海产品受到了全国各地食客们的喜爱。

说实话，小弟最开始是被这款产品的包装吸引住了，清新、活力的配色和上面与同类产品完全不一样。点进商品详情页发现，原来这个系列的包装设计获得了2018科睿国际创新节的银奖。

混合装中包括了五代不同的海产品，有烤鱼片、鳕鱼片、经典鱼片、鱿鱼丝、鱿鱼条。选材真材实料，鱼片纹理清晰，经典鱼片为纯肉制品，里面不添加淀粉，吃起来不会有面面的感觉。20元钱可以吃到五种不同工艺、不同口味的海产品，也是非常超值啦~

大洋船长混合装海产品 参考价：￥21起

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鸡胸肉丝

鸡胸肉也是许多健身达人必备的食材，现在除了可以在家吃水煮鸡胸之外，也可以吃脱水之后的鸡胸肉丝。鸡胸肉丝因为经过了蒸煮、烘干等处理，一斤的新鲜鸡胸肉最后只能剩下100g的鸡胸肉丝，可以说浓缩的都是精华。

这款光合力量鸡胸肉丝在加工过程中没有添加食用油，所以大家也不用担心过度摄入脂肪。但没有油的鸡胸肉丝非常容易“失去灵魂”，好在这款鸡胸肉丝里面加入了很多香辛料，特别是黑胡椒胃口尤其美味。一罐肉丝有70g，可作为健身前或者健身后的蛋白质补充~

光合力量鸡胸肉丝 参考价：￥20

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百草味小烤肠

有调成都工作室最爱的零食登场啦！这款百草味的小烤肠在我司收到了疯狂的追捧，开始很多人觉得味道一般，结果吃着吃着就停不下来啦，堪称今年最佳“真香”食品。

这款有两种口味——麻辣脆骨肠和烟熏肉枣肠，麻辣脆骨肠尤其好吃，香辣可口的猪肉入味十分，配合上肠衣和脆骨那种脆脆的口感，一口咬下去特被带劲。

百草味的小烤肠都做成了独立包装，每一根都不大，基本上一两口就能吃掉，这种零食最适合作为囤货零食啦。加班到深夜、中午太忙不能出去吃午餐，几粒小烤肠配上一碗泡面简直完美！

百草味小烤肠 参考价：￥23

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川味香肠

身为黑龙江人的小弟，来到四川才发现这里的香肠是生的！还能入菜！煮熟后的香肠可以直接切片食用，也可以和二荆条这样的辣椒炒在一起，又香又辣。

美味的香肠炒饭

古蜀味道是网络上比较有名的川味食品店，店内有自制的泡菜、腊肉、调味品等等，而它家的青川麻辣香肠味道简直是巴适得板~

香肠选择了青川农家土猪猪肉，肉质比起一般的香肠更加Q弹紧实。香肠的肥瘦比例为3:7，这个黄金配比是香肠香而不腻的秘诀。

除此之外，汉源花椒和威远辣椒的味道搭配在一起，把最正宗的川式麻辣完全地呈现了出来。虽然是家小店，但在包装上也采用了双层包装，内层为真空包装，保质期达到了6个月。过年在异乡不能回家的四川朋友，快买上一点川味香肠缓解一下思乡之苦吧~

古蜀味道麻辣香肠 参考价：￥40

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果干果仁

梅片

很多朋友都有“嘴里没味儿”的时候，总想吃点什么，但同时又怕胖，这个时候选择一些果干果仁可以降低罪恶感。“和你槑玩槑了”是一个专门制作梅子制品的品牌，光是梅片就有四种不同类型。

选用了广东普宁的青梅，口味酸甜，梅片的厚度非常薄，表面撒有糖粉和淀粉。 除了有原味、西梅、紫苏梅片之外，还有单片超大的手撕梅片，其中加入了猴头菇，营养加倍。

值得一提的是，这款梅片的包装设计成了时下流行的自封袋样式，吃不完封上口下次嘴馋还能继续吃，再也不用担心浪费而吃得太多了~

和你槑玩槑了梅片 参考价：￥35

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空心山楂

上次小弟推荐的这款空心山楂是不是让很多朋友长草了呢？这次小弟推荐的空心山楂是另一个牌子——食味的初相。山楂生津解馋，像这种去除果核的山楂吃起来更爽！

这款空心山楂精选了天然无害的山楂原果，配方里面只有山楂、水和白砂糖，没有食品添加剂，安全又放心。经过处理后的山楂果肉软糯，在口中不会太快碎掉，馋嘴的时候来上一颗！（可能更饿了）

食味的初相空心山楂 参考价：￥25.9

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小核桃仁

上次小弟推荐了来伊份的铁棍上药和芝士卷，其实来伊份作为江浙沪地区知名零食品牌，还有许多美味的小零食值得被推荐，简直就是宝藏啊！

这款来伊份的手剥小核桃仁选用了来自临安银坑村的山核桃，果粒饱满，没有坏果，原果直径更是超过了2CM，这种大核桃吃起来才比较爽。经过烘烤后的小核桃仁，散发着坚果自有的迷人香气。

没有过多的调味，只是在核桃仁的表面撒上了一层薄薄的盐和糖，咸甜适中。想要补充一点不饱和脂肪酸，但怕麻烦的人，一定不要错过了这款手剥核桃哦！

来伊份手剥小核桃仁 参考价：￥106

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紫薯干

说完了梅干、果仁，下面要说一些果蔬干啦。先来说说紫薯干，紫薯富含蛋白质、纤维素等多种营养素，同时还含有大量的硒元素和花青素，具有一定预防高血压、抗癌的功能。

这款紫薯干来自沂蒙公社这个品牌，烘烤脱水后的紫薯没有添加防腐剂、色素、香精，甚至连糖和甜味剂也没有加入，因为紫薯本身就有些许甜味，所以就算是没有任何添加的紫薯干吃起来的味道也很不错。

每一大袋中含有三袋独立包装的紫薯干，全部采用了真空包装，不怕浪费。特别是因为紫薯中富含纤维素，所以吃完了之后饱腹感非常强，半夜饿了就吃它，负罪感几乎为零。

沂蒙公社紫薯干 参考价：￥29

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九佰堂秋葵干

黄秋葵是小弟到了南方来才吃到的蔬菜，因为富含蛋白质、矿质元素、果胶、多糖等营养物质，所以也有“蔬菜中的人参”之称。

小弟在网上找了好久，终于找到了油少盐少的秋葵干，那就是九佰堂秋葵干。配料中只加入少量的植物油和麦芽糖，健康指数飙升~另外，九佰堂家的秋葵干也比较完整，不会有太多的碎渣，吃起来过瘾。

九佰堂秋葵干 参考价：￥16

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香蕉干

除了蔬菜干之外，水果干也是个囤货好选择，这款来自FRUTISNACKS的冻干香蕉干了解一下呗？先来说原料，这款香蕉干全部选用了秘鲁进口的香蕉，香蕉的生长过程中不使用化肥和农药，天然又安全。

自然成熟后的香蕉经过冻干处理，最大限度把营养保留了下来，而且口感还是一样出色（可以参考冻干榴莲干）。值得一提的是，这款香蕉干的包装也非常用心，采用了铝箔包装，不仅颜值高高的，而且绝对密封，保证了香蕉干那酥脆的口感。配上下午茶或者作为婴幼儿零食都很不错哦！

Frutisnacks香蕉干 参考价：￥39

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点心糖果

咸蛋黄饼干

咸党，咸党，让我看到你们的手！这款来自台湾品牌TK FOOD（老杨）的咸蛋黄饼干绝对对你们的胃口！

酥、绵、香、脆等多重口感集于一身的它，虽然卡路里爆炸，但让人根本就停不下来啊！罪过罪过！

层次分明的松塔饼干中散发着满满的咸蛋黄香气，沙沙的口感就好像在咀嚼咸蛋黄一般，完全没有油腻感！采用了独立小包装，可以带上几袋到公司，加班的时候吃一个精气神立马回来！

TK FOOD/老杨咸蛋黄饼干 参考价：￥40

【￥9dhMbRpQ9Aa￥】

IRVINS蛋黄薯片

除了咸蛋黄饼干之外，还有好吃的蛋黄薯片，这款IRVINS蛋黄薯片同样值得一试。打开包装袋的一刹那，你就能闻到浓厚的咸蛋黄味道，薯片的表面还裹着一层金黄色的咸蛋黄，口感和一般薯片有所不同，你可以在其中品尝到咸蛋黄那沙沙的颗粒感。

除了咸蛋黄的咸香味道之外，这其中还有些许辣味，同时还有九层塔和咖喱叶的香气！另外，听说它家的咸蛋黄鱼皮也非常好吃（听起来emmm），值得一试哦！

IRVINS咸蛋黄薯片 参考价：￥10起

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好利来

好利来，这个在中国兰州诞生的甜点品牌真是一个神奇的存在，它可以在现在这个网红店层出、电商发达的时代屹立不倒，无论实体店还是网店都有受人追捧的爆款甜点，小弟不得不感叹好利来的创新精神！没吃过？半熟芝士的粉丝们，来点尖叫声！

好利来家的半熟芝士，口感绵密，芝士的奶香气浓郁，只要一口，你的味蕾就永远不会忘记它那美妙的口感。目前在售的半熟芝士有巧克力、提拉米苏、榴莲、双莓、紫薯、抹茶和原味这几种口味，选择非常多，现在都是两种口味拼在一起卖，一定要尝试一下哦~

好利来抹茶半熟芝士 参考价：￥38起

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除了半熟芝士，还有这款空气芝士蛋糕也非常美味。好利来在产品研发时，发现了蛋白分子在处于临界点时，芝士会呈现固态和液态之间的状态，这时候的芝士蛋糕口感比煮鸡蛋的蛋白还要鲜嫩，轻薄的犹如空气，所以就有了空气芝士蛋糕这样的名字。

芝士、黄油搭配上清新的柠檬，解除油腻的口感，冷藏后更是好吃到爆表。过节买来犒劳自己或者送给女票，都是非常不错的选择。

好利来空气芝士蛋糕 参考价：￥59

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波路梦豆乳威化饼干棒

网红零食波路梦豆乳威化饼也出改良版啦，这次包装、口味甚至连形状都做了升级。和原来扁扁的威化饼干不同，升级款采用了饼干棒的样子，口味也比之前更加香甜。

打开包装袋，扑面而来的就是小麦粉的香气，一口咬下去豆乳夹心在口中爆开（豆乳爱好者一脸满足）。最妙的是，威化饼干棒全部采用了独立小包装，方便卫生，放在书包、口袋里，馋的时候就可以随时吃上一口啦~

波路梦豆乳威化饼干棒 参考价：￥18

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初吉代餐饼

前面几款糕点饼干基本都是属于那种卡里路爆炸的，下面小弟要给想瘦的妹子、汉子推荐这款初吉代餐饼。这款代餐饼主料中除了有小麦粉，还加入了荞麦粉和魔芋粉，使得它的GI值很低（40.3），非常适合正在减脂期的朋友。

一包代餐饼中含有一颗苹果的膳食纤维、100g牛奶的蛋白质，但热量仅为香辣鸡腿堡的1/6。另外，制作过程中没有添加蔗糖，处于“戒糖”期的朋友也不要过于担心。

有原味、海苔、葱香三种口味，虽然健康但不难吃，这才是代餐饼该有的样子。饿的时候就吃它，喊出那句口号——“燃烧我的卡路里”！

初吉代餐饼 参考价：￥40

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SARAYA自然派0卡糖

从木糖醇口香糖开始，大家开始有意识的挑选无糖口香糖来食用。而一般的无糖口香糖用的都是麦芽糖醇、山梨糖醇、阿斯巴甜这类的甜味剂，而这款糖果使用罗汉果提取物和赤藓醇，不含人工合成的甜味剂，配方安全。

普通口香糖都是薄荷味，或者带有清凉感的水果味，这款硬糖则不同，完全就是小时候水果硬糖的口味，有红茶、草莓、薄荷、咖啡、抹茶及蓝莓味，其中还含有膳食纤维，真是实实在在的健康之选啦。

SARAYA自然派0卡糖 参考价：￥28

【￥jGqBbRpmxhK￥】

本次零食推荐也告一段落啦，有没有口水直流呢？每年双十一百草味、良品铺子、好利来、来伊份这样的“零食大厂”都是不容错过的，今年趁着预售期间大家可以好好挑挑选选，在双十一买个够~

双十一进口食品会场

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双十一全球预售美食会场

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